10 Afsluitingsritueel
... maar wees je bewust - Tantra is een nooit eindigend verhaal :)
...Het belangrijkste is verbinding. Mezelf en jou in de staat van in elkaar opgaan brengen. Als we in staat zijn dat te bereiken, zal alles stromen zoals het hoort.
Diepe genezing kan plaatsvinden. Genezing van je verleden, je heden, je toekomst, genezing van je lichaam, je hart en je geest, genezing van je vrouwelijkheid en mannelijkheid, genezing van alle andere aspecten van je leven.
Diep seksueel plezier kan ook opkomen. In tantra verwelkomen we seksuele energie. Ja, we aanbidden deze heilige en creatieve kracht door het binnen te houden, in plaats van het los te laten en kwijt te raken. We brengen die energie genaamd extase naar de hogere niveaus van ons wezen zoals het hart, zodat je liefdevoller wordt, of naar de keel zodat je communicatie zal verbeteren, of naar het hoofd zodat je creatiever zult worden. Het is allemaal aan ons en de energiestroom.
Dankbaar dat je extase niet alleen in je genitaliën kunt ervaren, maar ook in alle andere delen van je lichaam. je leven zal nooit meer hetzelfde zijn ;)
Tantra Massage is een instrument voor :
1 Het verdiepen van liefde voor elkaar en voor onszelf
2 Intimiteit verhogen
3 Opbouwen van de energie
4 Deblokkering, ontwapening
5 Energie in ieder chakra balanceren
6 De energie spreiden
7 Voorspel en naspel
8 Genezing
9 Spirituele groei
10 Bewustzijn ontwikkelen
11 Openen naar vertrouwen
12 Zaligheid en extase binnengaan
13 De extase leren voelen zonder energieverlies (ejaculatie, piekorgasme)
14 Plezier hebben zonder noodzaak van seksuele gemeenschap
15 Ervaren van orgasmen in het gehele lichaam
16 Ontspannen terwijl je volledig bewust bent
17 Plezier verhogen
18 ...veel meer - sky is the limit
AD 1:
"Magic of Tantric Massage" Introductie tot tantrische massage workshop
Deze workshop is zo samengesteld dat je kunt leren en voelen wat heilige aanraking is, zodat je helende energie van liefde kunt toelaten in jouw lichaam en leven. De kunst van het geven en ontvangen van tantrische massage eigen maken opent ons op vele niveaus:
- Het helpt om energie te herstellen
- Het leert ons heilige aanraking
- Het verhoogt ons bewustzijn van het lichaam
- Het is een introductie tot tantrische seks
- Het ontwikkelt onze potentie voor liefde
Het is niet mogelijk om alle voordelen van tantrische massage op te noemen, maar allereerst is het een ervaring van diepe innerlijke vreugde, zaligheid, reiniging, vrede en extase. Het is de ervaring van heel zijn. We zullen voornamelijk aandacht besteden aan de gevoelens in het lichaam en niet alleen aan de technieken. Allereerst willen we verzekeren dat de deelnemers aanraking zullen ervaren, dat ze zich openen voor ontvangen en geven op lichamelijk niveau, dat ze zich openen voor het voelen van het plezier van het zijn van een gever en ontvanger van een massage. We willen diep de niveaus van het voelen van plezier, zaligheid en stroming van de liefdesenergie binnengaan. We willen alle spanning uit onze lichamen bevrijden, de spanningen weg laten gaan om meer ruimte in het lichaam te maken, om in plaats van de blokkades ruimte te maken voor de stroming van levensenergie.
AD 2:
Kashmirische Dans Massage workshopZoals van al mijn uitnodigingen, vooral van deze, kun je hier al iets heel nuttigs van leren.
Adem in en uit. In en uit. Word je bewust van je ademhaling. Hoe het door je neusgaten gaat, hoe het je longen, borst, buik opvult, zelfs hoe het je tenen en de top van je hoofd bereikt. Merk op hoe met bewustzijn van je ademhaling je heel kalm maar tegelijkertijd energiek en levendiger wordt.
Merk op hoe door je ademhaling te observeren, je de brug naar het hier en nu bent overgegaan. Door op je ademhaling gefocust te zijn heb je de innerlijke ruimte van bewustzijn gecreëerd die al je gedachten achterlaat, al je zorgen, angsten...
Word je nu bewust van de beweging die door je ademhaling gecreëerd wordt. Je borst, je buik zet zich uit. Observeer die beweging een tijdje en begin dan de ademhaling te volgen met je lichaam. Breid die beweging uit. Laat je ruggengraat buigen de buik volgend. Laat je bekken kantelen. Betrek dan langzaam en gradueel de rest van je lichaam: de nek, schouders, knieën, ellebogen...
Nu begin je te dansen vanuit je ademhaling. Er kan muziek op de achtergrond zijn maar deze keer dans je op je ademhaling. Laat je lichaam de ademhaling volgen. Maak alle bewegingen die komen zonder na te denken. Adem in. Adem uit.
Na deze voorbereiding zullen we voor de Kashmirische dans massage gaan die ook je ademhaling zal volgen met diepe, drijvende, intuïtieve beweging. Lange, energetische en vloeiende halen die van de adem komen zullen ons in een zeer meditatieve maar dynamische sfeer brengen, waar de ontvanger zich zal overgeven aan het moment en aan de liefde zelf.
Het zal je veilig doen voelen in de ultieme dimensie. Het zal je dichter bij jezelf brengen in diepe verbinding.
AD 3:
Tantrische Massage voor paren workshop
Zelfs ik was hetzelfde, nu echter is het moeilijk me voor te stellen dat ik zou kunnen leven op een manier waarbij massage geen deel uit zou maken van ons sexuale leven en het vrijen. Ongelukkigerwijs maakt, in het leven van de meeste stellen, massage geen deel ervan uit.
Ook als ze wel massage gebruiken is het meestal volledig gescheiden van de schoonheid van het vrijen en is er nauwelijks enige intimiteit bij. Het hoeft zo niet te zijn. Massage kan geweldig zijn als spel, voorspel, spel in het midden tot en met het vrijen.
Beter zelfs, het kan het vrijen zelf zijn. Tantrische massage kan je tot veel hogere extase voeren dan de gemiddelde 5 minuten geslachtsdaad welke uitmond in het verliezen van je energie en te vaak een gevoel van frustratie ....
Veel stellen zeggen dat ze ok zijn en geen tantra nodig hebben. In onze School van Tantra Beweging willen we niet dat je relatie gewoon ok is. We zouden willen dat je uitzonderlijke geliefden wordt en dat de passie tussen jullie voortdurend zal groeien.
In deze workshop wil ik ook een nieuw taal introduceren, over hoe je met elkaar kan communiceren. Het is de ?5 minuten Tantra? methode van Diana Diakova en Martin Heese van TantraZone (C.H.A.I.) uit Kopenhagen.
Deze lichaamstaal kan je een dieper begrijpen van elkaar brengen, over wat jullie kan helpen je beter te verbinden en problemen in je relatie zowel als in het leven in algemeen op te lossen.
AD 4:
Ademhalen in Shiva Shakti houding
In deze workshop delen we de magische essentie van Tantra met jou. We demonstreren verschillende manieren om samen adem te halen, inclusief de manieren waarop we ademhalen in de Tanra Kriya Yoga, Kashmiric Massage en het Maithuna ritueel.
We doen deze ademhalings oefeningen in de meest tantrische positie: Shiva Shakti, (ookwel Open Lotus of Yab Yum genoemd), waarin het lichaam van de partners volledig in contact staan op alle nivueas (Chakras).
Deze intieme verbinding harmoniseert onze energieen en deze worden nog mooier als we samen ademhalen. Door dit te doen, nemen we de energie van verschillende elementen in ons op en van de verschillende chakras: aarde, water, vuur, lucht, ether….. en nogmaals aarde, water…..
In plaats van seksuele energie beneden te verliezen brengen we deze naar hogere delen van onszelf: naar het heart, we worden liefdevoller; naar de keel, we worden communicatiever, en als we de energie omhoog brengen naar ons hoofd zijn we instaat om meer creatief en spiritueel te worden.
Door deze oefening balanceren we ook onze mannelijke en vrouwelijke energie, niet alleen binnen in onszelf, ook binnen onze relatie. We creeeren eenheid tussen partners en eveneens met de natuur en het gehele universum.
Verbind je samen met ons om deze worden om te zetten in een echte ervaring. Deze wijsheid kan je niet alleen gebruiken tijdens massages of het bedrijven van de liefde, ook in je gehele leven.
AD 5:
De-armouring
Wat we gaan ervaren tijdens deze workshop is een massage, waarbij je doordat je partner bepaalde punten indrukt tot je pijngrenzen wordt gebracht en dan daar blijft. Op deze manier komen we af van onze emotionele pijn, onze energetische pijn, die we soms ons hele leven hebben gedragen.
Door onze opvoeding, maatschappij, ouders, leraren, religie, door het leven hebben we bescherming –Schild – gecreëerd die bedoeld was om ons te beschermen tegen de dingen die ons pijn kunnen doen. Er is niets mis mee om dat schild te hebben, maar helaas hebben we het de hele tijd.
Bijvoorbeeld, sommigen van ons zijn nog steeds beschaamd om naakt te zijn tijdens het vrijen, of om onze passie of zelfs onze stem te uiten. We houden onze gedragingen, onze emoties terug in de levensgebieden waar het meest passend zou zijn om ze te gebruiken.
Het proces van 'de-armouring' kan ons de vrijheid terug geven van het gebruiken of niet gebruiken van ons schild, om bescherming te gebruiken wanneer we dat willen. Zoals met alle tantrische genezingen, kan het ons genezen van emotionele pijn, ons bevrijden van conditioneringen, en van slechte vroegere herinneringen die voornamelijk verbonden zijn met onze seksualiteit, etc.
AD 6,7 & 8
Neo Tantrische Massage in drie zondagenNeo Tantrische Massage was de eerste massage die geïntroduceerd werd in het westen met tantrische principes erin. Het was in de jaren 60 dat Kenneth Ray Stubbs voor het eerst massage van intieme delen van het lichaam aan zijn massage praktijk toevoegde.
Mijn andere grote inspiraties zijn Margo Anand en Marjanne Hurks.
Andere belangrijke principes van Neo Tantrische Massage zijn:
- geen doel
- bewustzijn; hier en nu zijn
- seksuele energie gebruiken en het naar boven bewegen, het transformeren in plaats van het los te laten en kwijt te raken (zoals het doel zou zijn bij erotische massage)
- de aanwezigheid van liefde
De Neo Tantrische Massage workshop is verdeeld in twee delen, waarbij het tweede deel verschilt per geslacht.
1. Eerste zondag: Intro - volledige lichaamsmassage wanneer we de energie voorbereiden voor de dingen die komen…
2. Tweede zondag: Yoni massage
Derde zondag: Lingam massage
Yoni en lingam massages worden op andere manieren gebruikt bij andere soorten tantrische massage. Er zijn veel belangrijke redenen voor het masseren van de genitaliën.
Dankzij yoni en lingam massage kun je hogere soorten orgasme en extase onderzoeken dan het typische piekorgasme, wat je zou kunnen vergelijken als een crèche ten opzichte van een universiteit :)
Naast een grote bron van plezier, kan yoni massage de grootste bron van heling zijn voor vrouwen. Er zijn daar veel punten waar vroegere herinneringen opgeslagen liggen, tezamen met emotionele pijn, conditioneringen, vooroordelen, zorgen, angsten, boosheden, etc. De meeste daarvan zijn enorm verbonden met onze seksualiteit.
Lingam massage, vooral wanneer het op neo tantrische wijze gedaan wordt, geeft mannen een prachtige kans om te leren, te oefenen en het ontvangende deel van hun wezen te ervaren. Dit, tezamen met het naar boven brengen van energie en extase, kan het hart van de man openen – iets wat in de hedendaagse wereld heel erg nodig is, niet alleen voor mannen maar ook voor vrouwen en om mooi de liefde te bedrijven.
Het is niet algemeen bekend dat de yoni en lingam de meest reflexologische zones in het menselijk lichaam zijn. Door de verschillende delen ervan te stimuleren brengen we gezondheid naar alle delen van het lichaam.
Voor mij is een van de belangrijkste aspecten van Neo Tantrische Massage om het vanuit het hart te doen.
AD 9:
Afsluitingsritueel
Verrassing :)
Michal Marek Griks
http://tantramovement.blogspot.nl 
. om liefde te delen en te onderzoeken; kom en doe met ons mee. Samen zijn we sterker( en hebben we meer plezier).
